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帮助是英雄联盟内对操作觉悟最有要求的职业，不仅要为队友提供视野、支援援助等，还要负责开团、留人、加血或者抗伤等功能性责任。而对于新手玩家来说，选择一名简易的帮助遥比具有操作的帮助更为重要，这也可以让我们更容易上手。下面给大家分享下哪些帮助比较简易。

第一名推举是娑娜，其定位是帮助与法师，她的上手难度不高。在对线阶段，凭借着手长的优势，除了保卫自家的射手以外，还能够轻松地骚扰到敌方的射手与帮助，压低他们的血线。而且娑娜的技能还能够为己方队友提供挪动速度的加成，让他们可以更快的赶往战场，或者逃离战场，不容易被人留住。在队友血量较低的时候，娑娜还能够使用恢复技能，为队友恢复血量，达到最佳情形进入战场。协作自己的被动技能，她还能给敌方英雄施加上缩减挪动速度以及输出的减益效果，让敌人不敢靠拢我方的输出位置。在使用娑娜的时候，最需要注意的就是距离感了，不能够离对手太近，又不能离得太遥打不到。

她是软辅，生活值与保卫都不算特殊高，顶多比输出位肉一点，但也是不能够吃太多损害的。若果要是被敌方开到，我们很有可能在技能都没有释放完全的状况下，就会直接死亡。毕竟在众多时候，对面都会优先选择击杀娑娜，恐惧我们长时刻停留在战场上，便会源源不息的为队友恢复血量。玩家务必要时刻注意自己的走位，要比输出位置轻微靠前一点，比战士一类的职业要靠后一点。保证自己的加血能够给到大多数的队友，然而同时敌人想要开团的话，不会直接开到我们。

第二个推举的英雄是索拉卡，她特别的强大，能够进步队友们的生存能力，为我方的队友提供回血等增益效果。在队友处于危机时刻的时候，她能够利用自己的治疗技能，让整个团队情形都恢复到最佳，继续往前面推行。而且她拥有一个特别的技能名叫祈愿，可以救援原本要命丧当场的队友，让其多一条性命。其难点在于走位，被敌人集火的话死亡概率是特别高的。而且大招的冷却时刻比较长，一般状况下不要随便使用大招，最好在队友被追时保一下，或者留人的时候用一下。

第三个推举的英雄是阿利斯塔，其定位为坦克与帮助。他属于硬辅，保卫值与生活值都比较高，一个特别耐打的英雄。而且阿利斯塔的控制能力十足，还具有恢复效果，可以让其胜任大多数的位置。对于挪动速度的要求比较高，在买鞋子的时候需要慎重。在顺风的状况下，前期可以采购移速鞋，让自己的速度更快。若果场面不利的话，那么依然要依据敌方英雄的属性来采购魔抗鞋或者护甲鞋，增加自己的生存能力。

召集师技能最好选择瞬间出现，可以让其对毫无防备的目标进行突然一击，再使用野蛮冲撞等技能，直接将其撞回到自己队友的怀抱中。该英雄不惧怕敌方的攻击，在对战的时候可以尽可能的走在队友的前面，为队友抗住损害。同时在有机会的时候，可以直接瞬间出现技能控住敌方的英雄，为队友进攻寻找机会。该英雄的缺点是冷却时刻比较长，蓝量消耗比较高，因此不能随便乱放技能，以免在团战突然开启的时候，发现自己完全没有任何技能可以释放。

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