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体力可以限制玩家刷本和完成其他活动的次数，拥有足够的体力才能完成游戏里的各种任务。一般角色体力上限都是50点，在玩家升级之后体力上限也会随之增加。想要增加体力的技巧也有众多，玩家娴熟使用其中几种才能更好得进行游戏活动。

增加体力最简易的方式就是通过游戏在线来实现，一般每个小时都能基于体力上限恢复一定的体力。因此没事的时候把游戏挂在后台就能不息的增加体力。接着玩家可以通过提升健身术这个帮派技能的等级来增加体力上限，让随时刻恢复的体力变得更多。

还有一种简易的技巧就是食用各种能恢复体力的高品质食物，例如“百岁香”就能基于质量恢复对应的体力值和活力值。玩家可以多制作一些体力食物来用作体力储备。只不过这种技巧的消耗比较大，可以在特定活动期间或者需要刷特定道具的时候利用食物补充体力。

另一种自然食物“海马”也是恢复体力的杰出手段，效果是在吃了之后的一段时刻内增加体力恢复速度，不过每天只能用一只海马。它一般生活在深海地区，玩家可以去龙宫地图里通过钓鱼的方式钓一些海马备用。

若果玩家自己的房子有寝室的话，还可以通过睡觉的方式恢复体力。在房间睡觉的时候，体力、活力以及气血魔法等都能得到恢复，只不过每天休息的次数是有限制的。一般房子恢复体力的数值和风水以及等级挂钩，因此把房子升到更高等级也有助于增加体力。

有些活动也是恢复体力的好技巧，例如“幻境寻宝”这个活动就很适合缺体力的玩家尝试，每次传送活动里不同场景的时候都能获得与等级相关的体力值。还有老师节期间也会有类似的活动出现，期间可以增加体力恢复速度，因此玩家可以在每天的固定时刻点把体力消耗掉，防止体力被浪费。只不过这些活动都是限时的，并不能作为常规的体力恢复手段来使用。

《梦幻西游》提供了众多技巧供玩家增加体力，从在线时长到通关食用食物再到回我是休息等，都是可以增加自己的体力的。玩家们还可以参与“幻境寻宝”之类的特别活动，进一步提升体力的增加速度。不过最好是依据自己的资源或者偏好选择合适的方式增加体力。

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